В народе говорят: «Волка ноги кормят». Про волка уже немного подзабыли, а вот основная часть поговорки прочно вошла в нашу жизнь. Мы все делаем на бегу, и даже простуду теперь принято «перехаживать»: авось пронесет. Но так ли это безопасно на самом деле?

И стоит ли надеяться на авось, или может быть лучше понадеяться на себя и вовремя принять меры?

Заболел - сиди дома!
О результативности социальной рекламы можно спорить сколько угодно, но появившиеся прошлой зимой в Киеве борды с красноречивым и абсолютно справедливым призывом «Заболел: сиди дома!» кажется, никого не оставили равнодушными. Потому что тема действительно актуальная. Дело в том, что сегодня болеть вообще как-то не модно, даже неприлично, что ли. Не в смысле «заболеть», а оставаться дома по причине плохого самочувствия или даже откровенного нездоровья. Сидеть на больничном, проще говоря. Сегодня модно работать и зарабатывать, а в остальном - хоть трава не расти. Поэтому, даже будучи полностью в «разобранном состоянии», мы из последних сил ползем на работу, чтобы там чихать на соседей - т.е. не игнорировать их, а чихать на них в буквальном смысле. А еще кашлять. Конечно, ни о какой результативной работе речь уже не идет, но присутствие на рабочем месте налицо. И не важно, что через день-два после этой вирусной атаки большая половина офиса уже ничем не отличается от «виновника»: те же покрасневшие глаза, распухший от постоянного насморка нос и кашель стали и их кошмаром на ближайшие неделю-две. Вспомнилась одна девушка из бывших сотрудниц, отличавшаяся как раз таким самоотверженным отношением к работе, которая, подхватив ОРВИ, никогда даже не рассматривала как вариант возможность пару дней «пересидеть» в изоляции дома. Она честно ходила на работу, и через несколько дней офис по вышеописанным причинам вымирал (были в наших рядах и те, кто более внимательно относился и к своему здоровью, и к здоровью окружающих), и она оставалась на работе практически в полном одиночестве. Кстати, следует отметить, что выздоравливала она довольно быстро, зато все остальные еще не один день после выхода с больничного шмыгали носами и кашляли на все голоса.
Обо всем об этом я пишу не просто так: несмотря на то, что основная волна гриппозных вспышек приходится на зимний период, осень также находится в группе риска. Поэтому следует поберечься, а заодно поберечь тех, с кем приходится плечо к плечу встречать каждый новый рабочий день.

Опасность рядом
Казалось бы - мелочь. Подумаешь, простуда! Ну, температура, ну почихаю немного. Как там говорят про насморк, который, если его лечить, проходит через семь дней, а если не лечить, то через неделю? Вот и мы так относимся к вирусным инфекциям. На самом деле все не очень радужно. Грипп, как известно, несет с собой кучу осложнений. Но даже банальная ОРВИ сегодня представляет реальную угрозу нашему здоровью, поскольку в считанные дни переходит из обычной «сопливой» формы в бронхит, гайморит, воспаление легких, ангину и прочие малоприятные вариации, т.е. несет те же осложнения, которые раньше являлись прерогативой гриппа. Каждый год от гриппа в мире умирают десятки тысяч человек, большая часть их них - из-за осложнений, возникших в результате перенесенного «на ногах» заболевания.
Вирус гриппа оказывает тяжелое токсическое воздействие на весь организм. Особенно опасен он для страдающих хроническими заболеваниями. Ситуация осложняется тем, что вирусы создают благоприятную обстановку для присоединения бактериальной инфекции и активизации условно-патогенной флоры, с которой организм справлялся, пока был здоров. Следствием могут стать тяжелейшие осложнения: пневмония (воспаление легких), миокардит (воспаление сердечной мышцы), гломерулонефрит (воспаление почечной ткани). Если с пневмонией и миокардитом при своевременно поставленном диагнозе и адекватной терапии в большинстве случаев удается справиться, то гломерулонефрит отличается склонностью к хроническому течению с неблагоприятным прогнозом. Еще одна из скрытых опасностей, которые несет с собой грипп, перенесенный на ногах - тяжелые формы отита, вплоть до полной потери слуха!

Не кантовать
Итак, вывод, мне кажется, ясен. Права реклама: если заболел - сиди дома. Не стоит своим бесполезным героизмом подвергать опасности здоровье окружающих - они этого не заслуживают. Как не заслуживал этого и ты, когда в троллейбусе на тебя несколько дней назад чихнул такой же «трудоголик». Поэтому убедительная просьба ко всем: если не повезло, и вы подхватили грипп или просто простуду, болейте с комфортом. И в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Соблюдайте постельный режим. Пейте побольше жидкости, лучше не просто чая, а отвар шиповника, например, или чай с калиной-малиной, с лимоном, на худой конец. Если температура держится выше 39 градусов больше суток, можно принять жаропонижающее, хотя лучше потерпеть - ведь с помощью «градусов» организм борется с инфекцией.
Если вы склонны к аллергии, проконсультируйтесь с врачом на предмет необходимости пропить курс противоаллергических препаратов: у аллергиков грипп обычно протекает в более тяжелой форме, поэтому есть смысл подстраховаться. И, наконец, тяжелая артиллерия - противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Поскольку о профилактике говорить не приходится, в любом случае желательно выбирать такое лекарство, действие которого было бы максимально приближено к естественным иммунным процессам в организме. Например, известный амиксин, который естественным образом стимулирует клеточный иммунитет и способствует выработке специфических защитных белков, интерферонов, подавляющих размножение вирусов. Или воспользоваться одним из препаратов, содержащих готовые интерфероны, действие которого послужит толчком для вашего организма к выработке противовирусных антител и ускорит выздоровление. Берегите себя - и будьте здоровы!
Наталья Хоменко